「鼻塞」是鼻竇炎還是過敏性鼻炎？一篇教你分辨差異

在天氣潮濕的台灣，每當季節變化，「鼻塞」的症狀總是造成許多人的困擾，無論是辦公室、教室裡，擤鼻涕的聲音此起彼落、桌上堆滿衛生紙的情況，相信大家都不陌生，這不僅自己尷尬、不舒服，也可能影響到別人，造成許多不便。

出現鼻塞症狀時，除了常見的感冒，也很有可能是「鼻竇炎」或「過敏性鼻炎」兩種原因造成。但由於部分症狀相當類似，若沒有及時處理，可能造成症狀的惡化，徒增不必要的困擾。

在本篇文章中，我們將從症狀、成因和治療方式等面向，教你如何分辨鼻竇炎和過敏性鼻炎。

鼻竇炎與過敏性鼻炎比較

• 鼻竇炎通常是由細菌、真菌或病毒感染引起，當細菌、真菌或病毒侵入鼻竇時，引起鼻黏膜發炎和腫脹，導致鼻塞等症狀的出現。
• 過敏性鼻炎則通常是因為人體對某些過敏原產生反應，例如花粉、塵蟎、寵物毛髮等。當過敏原進入鼻腔時，會引起鼻黏膜過度敏感，進而引起過敏症狀的出現。

鼻竇炎和過敏性鼻炎的最明顯的共同症狀就是鼻塞。然而，除了鼻塞之外，這兩種疾病還有一些其他不同的症狀，如下表所示。

如何分辨鼻竇炎和過敏性鼻炎？

總結來看，要分辨症狀是鼻竇炎或是過敏性鼻炎，主要可以從這三點著手：

1. 由關鍵的症狀分辨：

如果出現了頭痛、臉部疼痛、眼睛疼痛等症狀，且這些症狀伴隨著鼻塞，那麼很可能是鼻竇炎。

而如果出現了流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢等過敏症狀，且這些症狀也伴隨著鼻塞，那麼很可能是過敏性鼻炎。

2. 由持續時間分辨：

鼻竇炎的症狀通常會持續數周或數月，而過敏性鼻炎的症狀則通常會在接觸到過敏原後很快出現，且隨著接觸的時間減少而減輕。

因此，如果患者的鼻塞症狀已經持續了很長一段時間，那麼很可能是鼻竇炎。

3. 由鼻涕的狀態分辨：

鼻竇炎的鼻涕通常會較黏稠，並且因為有病毒或細菌的感染，顏色會偏黃或黃綠。而過敏性鼻炎的鼻涕，則通常會偏水狀，顏色透明。

※ 需要注意的是，由於過敏性鼻炎與鼻竇炎可能合併發生，因此症狀也較為複雜多變，因此，還是得交由專業耳鼻喉科醫師進行問診及檢查，才能確實判斷。

鼻竇炎和過敏性鼻炎的治療方式有何不同？

鼻竇炎的治療會因病症有所不同，若是屬於急性鼻竇炎，通常會以緩解症狀為主，透過消炎止痛藥、鼻內類固醇噴劑等消除發炎，並緩解腫脹黏膜。

若經醫師診斷為慢性鼻竇炎，則可能會考慮透過手術擴大鼻竇開口，提供鼻腔及鼻竇足夠的通氣與引流。

而過敏性鼻炎的治療，通常是使用抗組織胺、類固醇鼻腔鼻噴劑等方式來減輕症狀，副作用較小，安全性也較高。若藥物治療的效果不明顯，甚至幾乎沒辦法緩解鼻過敏症狀時，才可能需要考慮透過手術治療。

鼻塞好不舒服！如何緩解鼻塞症狀？

如果你正在經歷鼻塞症狀，無論是由鼻竇炎還是過敏性鼻炎引起的，都可以透過以下方法幫助你緩解症狀：

1. 透過洗鼻清潔鼻腔

鼻塞時，當鼻腔黏膜腫脹、分泌物增加，會大幅降低鼻腔的自清能力，若是鼻腔內部殘留過多的髒污及阻塞物，便會導致鼻部不適，讓鼻塞的症狀更加明顯。

因此，可以透過洗鼻的方式清潔鼻腔，運用水流幫助排出鼻腔內部的髒汙，以緩解鼻塞的症狀，由於執行起來安全、效果佳，有許多耳鼻喉科醫師也相當推薦透過洗鼻的方式緩解症狀。

除此之外，也可以透過定期的洗鼻做到鼻腔保健，減少鼻過敏、鼻竇炎症狀再發生的機會。

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2. 透過蒸氣或熱敷幫鼻腔增溫

在診所就診時，醫師有時會透過蒸氣機幫助病患舒緩鼻腔症狀，這個方法在家其實也可以嘗試。

先在臉盆或杯子裡倒入熱水，在將鼻子靠近熱水上方，慢慢的深呼吸，吸入蒸氣增加鼻腔內的溼度，軟化鼻子內的分泌物、鼻涕，就能有效減緩鼻塞症狀。

除此之外，熱敷也是有效的方式，可以使用熱敷袋、泡過熱水的濕毛巾或是暖暖包，輕輕放置在鼻子上，促進鼻子的血液循環，幫助軟化鼻涕，暢通鼻腔，緩和鼻塞的症狀。

3. 攝取水份避免鼻涕黏稠

鼻塞時，常見的原因是水分攝取不足，鼻涕過於黏稠，所以才無法順利排出。因此比起直接用藥物處理，不如先補充水分，讓鼻涕不要過於黏稠，就較可能順利將鼻涕擤出。

除此之外，鼻子不通時，特別容易用嘴巴呼吸，造成口腔黏膜乾燥，此時也可以補充水分，幫助口部與鼻腔的護理。

總結

無論是鼻竇炎或是過敏性鼻炎，只要症狀沒有非常嚴重，通常都可以自行痊癒，只要透過簡單方式緩解症狀即可。

但若症狀太不舒服，或持續太久，影響到生活品質，建議還是要尋求專業醫師的診斷和治療，以避免症狀的惡化和不必要的困擾，平時也要注意鼻部清潔和健康，避免病原體或過敏原進入鼻腔，預防鼻竇炎和過敏性鼻炎等疾病的發生。