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鼻竇炎症狀有5大特性！久咳一直不好小心成為慢性鼻竇炎
鼻竇炎在台灣是一種相當常見的病症之一，其症狀卻常常被忽視或誤認，像是：久咳一直不好、長期鼻塞、頭痛...等，都可能與鼻竇炎有關。根據美國疾病管制與預防中心 (CDC)說明，鼻竇炎常見症狀包含流鼻水、鼻塞、臉部疼痛或壓迫感、頭痛與咳嗽等；若症狀持續或反覆發作，建議由醫師進一步評估。
如果你也正面臨這種情況，請務必盡早就醫！海沛舒小教室在這篇文章將告訴你鼻竇炎症狀的 5 大特性以及常見的相關問題，一起增加更全面的鼻竇炎基礎知識。
在台灣，擁有過敏困擾與鼻竇炎病症的患者非常多，而在沒有經過醫師的診斷之下，確實會有許多人以為自己只是普通感冒或暫時過敏，反而延誤了就醫！
臨床上許多患者因為鼻涕倒流、久咳、長期鼻塞等困擾，選擇去做更深入的檢查，才知道原來自己是得到了鼻竇炎而不是一般感冒。
想要知道自己是不是得到鼻竇炎，可以先了解以下鼻竇炎症狀的 5 大特性。依據台灣鼻科醫學會之鼻科衛教手冊說明，鼻腔與鼻竇問題常與鼻塞、分泌物、鼻涕倒流等不適有關，但實際仍需由醫師搭配病史、內視鏡或影像檢查判斷：
一般感冒會出現像是「喉嚨痛、喉嚨癢」等上呼吸道症狀，且鼻涕通常不會過稠，顏色為白色到淡黃綠色；鼻過敏則比較常出現「眼睛癢、眼袋發黑、鼻子癢」的狀況，且鼻涕通常為清澈稀狀。
不過，這些指標也都是作為參考，畢竟每個人的症狀不同，並不代表一定會出現，最好的做法是一但有症狀出現數天時，就應該仔細觀察自身症狀有哪些，並且考慮前往就醫診斷，尤其超過兩週的話就需要更加留意與當心；若當下病症略為嚴重，就應該立即就醫不拖延。
鼻竇炎的問題可小也可大，當病症嚴重時，是有機率造成許多不可逆的危害。
例如：從急性鼻竇炎演變成慢性鼻竇炎、鼻竇周遭的骨骼組織遭到細菌侵蝕產生蜂窩性組織炎...等，雖然有些情形並不常見，但仍有機率發生，因此患者應提高警覺留意自身狀況、盡早就醫治療勿拖延。
此外也要盡可能留意以下 4 點：
若為急性鼻竇炎，多數會在數週內逐漸改善，但實際恢復時間仍會依感染原因、症狀嚴重度與個人體質而不同；慢性鼻竇炎則通常指症狀持續較久、反覆不癒的狀況。根據美國家庭醫師期刊說明，鼻腔鹽水沖洗可作為部分鼻部疾病照護中的輔助方式；若症狀長期持續或反覆發作，仍需由醫師依病程、檢查結果與個人狀況評估治療方式，每位患者的治療需求與情況都不一定。
一般急性鼻竇炎在正確治療下，多數有機會逐漸改善，但若患者的鼻竇炎成因是長期過敏、鼻內構造問題、體質問題、免疫異常、先天病症...等，通常症狀會持續超過 3 個月，此時即為慢性鼻竇炎，根據患者情形的確會有反覆發作或需要長期控制的可能。
不過，若有養成正確的「洗鼻」習慣，可以作為鼻腔清潔與日常照護方式之一，幫助沖洗鼻腔分泌物、過敏原與刺激物。根據美國家庭醫師期刊說明，鼻腔鹽水沖洗可作為部分鼻部疾病照護中的輔助方式，但仍不能取代醫師診斷與正規治療。
許多患者可能在經過數週到數月的治療以後，卻發現鼻竇炎一直不好、症狀總是反反覆覆，認為只要沒有嚴重影響到生活就也不再那麼積極進行治療。
事實上放任鼻竇炎病症一直不好，就可能逐漸變成慢性鼻竇炎，不僅會讓治療更為麻煩複雜，也可能會造成更多的感染風險與併發症，因此患者絕對不能夠掉以輕心。
當鼻竇炎症狀持續至少 3 個月後卻未見明顯改善，即為常見的慢性鼻竇炎，與急性鼻竇炎最明顯的差異在於「慢性鼻竇炎症狀持續時間較長、較容易有疲倦感、可能出現鼻息肉，且通常不會發燒。」
造成慢性鼻竇炎的成因相當複雜多樣，目前會根據有無合併鼻息肉來決定治療方式，需透過鼻竇內視鏡、電腦斷層掃描(CT)或核磁共振造影(MRI)才較能準確診斷。
鼻竇炎的成因以及復發原因都是因人而異的，因此患者除了持續就醫追蹤、治療以外，積極地改善生活作息、環境與飲食，也都是非常重要預防鼻竇炎再度復發的方式，例如：
除了以上的調整，「洗鼻」也可作為日常鼻腔清潔與輔助照護方式之一。對於容易鼻塞、鼻涕倒流或鼻腔分泌物較多的人來說，規律且正確地洗鼻，有助於維持鼻腔清潔與舒適。
「洗鼻」之所以常被討論，是因為它能夠協助沖洗積留在鼻腔內的分泌物、髒污與刺激物，並輔助維持鼻腔濕潤。根據喉鏡調查耳鼻喉科期刊說明，使用大容量裝置進行鼻腔沖洗，有助於清除鼻腔分泌物並減輕鼻涕倒流；但若已確診鼻竇炎，仍應配合醫師治療與追蹤。
洗鼻可以作為鼻腔清潔與輔助照護方式之一，幫助沖洗鼻腔中的分泌物、灰塵與刺激物；但洗鼻是否適合、洗鼻頻率與使用方式，仍會依個人鼻腔狀況而不同。
開始洗鼻前，除了要學會正確姿勢與濃度調配，也要特別注意水源安全。根據美國疾病管制與預防中心 (CDC)說明，鼻腔沖洗應使用蒸餾水、無菌水，或煮沸後冷卻的水，避免直接使用未處理的自來水。
不過關於「洗鼻」這件事，在開始之前還是要事先注意以下 3 點事項：
雖然普遍情況下每個人都可以進行洗鼻，但有部分人的情況是很有可能不太適合的（如：鼻中膈異常、中耳炎），建議開始洗鼻之前務必向醫師進行評估。
目前洗鼻器屬於低風險的第一等級醫療器材，在購買前務必確認產品包裝上是否有醫療器材許可證字號。
延伸閱讀：好用的洗鼻器推薦這樣選！5步找出適合自己的洗鼻器！
以下列出台灣討論度與網路通路常見的合格洗鼻器品牌給大家參考：海沛舒、士康、邁康、善鼻、淨鼻、舒得適、舒喜滿、上寰佳貝恩。
洗鼻雖然安全簡單，但其中也有不少要注意的事項，建議大家在開始洗鼻前可以向專業醫師諮詢，同時仔細查看產品包裝上的教學，才能洗得安心又舒適。
延伸閱讀：洗鼻正確5步驟教學！一篇搞懂洗鼻器用法，讓你洗鼻快速上手！
無論是鼻竇炎還是鼻過敏，這種痛苦都會深深影響到日常生活品質，好在只要積極的治療、改善生活並且學會「洗鼻」，就能輔助維持鼻腔清潔、降低鼻部不適對生活的影響。
「洗鼻」不需要使用任何化學藥品，而且只需少量開銷就能保持鼻腔良好的清潔狀態，只要多次的練習進行便能習慣整個過程，長久之下你會發現它能帶給你當下的清新舒適感。從現在開始，一起跟著海沛舒小教室學會洗鼻，享受清新健康的呼吸吧！
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【hypersoo海沛舒小教室】
你的健康，是我們最在乎的事。
我們努力推廣洗鼻，希望讓更多人知道「洗鼻」是一種安全、有效的鼻腔保健方式。
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