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鼻炎是什麼？鼻炎跟鼻過敏一樣嗎？一篇搞懂鼻炎原因、症狀
你是否每天只要一起床，鼻子就會沒來由的開始瘋狂流鼻水、打噴嚏？
大多數人的第一反應，會直覺認為這是台灣人常有的「鼻過敏」症狀，更正確的說法又稱為「過敏性鼻炎」。
不過，並不是所有這些症狀的人，就一定是罹患過敏性鼻炎，因為還有可能是鼻竇炎、妊娠性鼻炎、藥物性鼻炎、感染性鼻炎等等。
簡單來說，鼻炎是所有鼻子發炎的統稱，鼻過敏只是鼻炎的其中一種，這些鼻炎的症狀都相當類似，因此一般人並不容易分辨這些鼻炎的差異。
這次的文章我們將簡單跟大家介紹「鼻炎」的種類及症狀，並告訴大家常見的處理方式與日常照護重點，現在就跟著我們一起來看看吧！
一般來說，鼻子受到細菌、病毒、過敏原等外來物質的刺激，出現發炎反應，都可以被稱為「鼻炎」，常見的症狀包含鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
根據美國醫療機構Cleveland Clinic說明，非過敏性鼻炎也可能出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕倒流等症狀，但不一定是由過敏原引起。
乍看之下感覺跟感冒症狀幾乎一樣，其實，感冒時也可能出現鼻腔發炎與流鼻水、鼻塞等鼻炎相關症狀，但鼻炎不僅僅只有感冒而已，還包含了像過敏性鼻炎、鼻竇炎、藥物性鼻炎等。
不同類型的鼻炎，處理方式與日常照護重點雖然有些差異，但如果是輕微症狀，大家可以根據自己過往的經驗，適度補充水分、休息，並依醫師或藥師建議使用合適藥物來幫助舒緩。
不過，鼻炎的外顯症狀看起來都差不多，一般人實在很難自行分辨到底是罹患哪種鼻炎。
因此，當鼻炎症狀太過嚴重，甚至影響到日常生活時，千萬不要再相信自己的直覺，還是直接就醫詢問專業的醫師，比較有保障哦！
鼻炎的種類有非常多種，但我們可以簡單根據「引起原因」的不同，分為「過敏性鼻炎」和「非過敏性鼻炎」兩大類。
過敏性鼻炎就是我們俗稱的「鼻過敏」，指的是因為「過敏」而引發的鼻部發炎反應，這也是最多人罹患的鼻炎種類之一，其中常見可依發作型態分為「季節性過敏性鼻炎」與「常年性過敏性鼻炎」。
「季節性過敏性鼻炎」常與花粉、黴菌孢子、季節轉換或環境變化有關，症狀可能在特定季節或特定環境中較明顯。
症狀可能會隨著環境變化、過敏原暴露程度或治療方式而改善；若反覆發作，建議由醫師評估。
「常年性過敏性鼻炎」則可能與塵蟎、灰塵、寵物毛屑、黴菌等長期存在於生活環境中的過敏原有關，因此症狀可能反覆或長期存在。
有些人的過敏症狀較輕微，對日常生活影響不大，只是可能要習慣隨身攜帶大包的衛生紙，才不會出現鼻涕流太多沒地方擦的窘況。
若過敏症狀影響睡眠、造成長期鼻塞，或本身合併氣喘等呼吸道問題，建議盡快就醫評估。
延伸閱讀：鼻子過敏可以根治嗎？過敏性鼻炎的 3 種有效治療方式
非過敏性鼻炎並不是過敏原而引起的，像是受到細菌、病毒、黴菌感染，或是因為懷孕、藥物、老化、天氣變化、鼻部萎縮等狀況，而出現鼻炎，都屬於非過敏性鼻炎。
根據Mayo Clinic說明，非過敏性鼻炎也可能有鼻塞、流鼻水、打噴嚏、喉嚨有黏液或咳嗽等症狀，但鼻子、眼睛或喉嚨癢等表現，通常較常與過敏相關。
不過這類型的鼻炎相對鼻過敏而言，就沒有到那麼常見，一般人通常要到症狀比較嚴重時，就醫治療才會發現自己罹患的是非過敏性鼻炎。
其中，常被拿來與鼻過敏混淆的狀況之一，就是「鼻竇炎」。鼻竇炎顧名思義就是指「鼻竇部位」出現發炎反應，常見症狀包含濃稠、黃綠色鼻涕，並可能伴隨臉部脹痛、頭痛等不適感。
根據美國醫療機構Cleveland Clinic說明，多數鼻竇炎與病毒感染有關；若症狀持續超過 10 天、先好轉後又惡化，或合併明顯臉部疼痛等情況，才可能需要由醫師評估是否為細菌感染並使用抗生素。
是否需要抗生素、類固醇或其他藥物，仍需由醫師依症狀時間、嚴重程度與感染原因評估。
延伸閱讀：鼻竇炎怎麼分辨？別再錯判成鼻子過敏，4大治療方法一次看！
大部分的鼻炎症狀都會出現在耳、鼻、喉這三大部位，但也有少部分症狀會延伸至頭部、眼睛及皮膚等部位。
以下為鼻炎患者常見的鼻炎症狀類型：
如果是有過敏性鼻炎，產生了明顯的鼻過敏症狀，常見會使用抗組織胺及類固醇鼻噴劑，來幫助舒緩鼻子腫脹、鼻塞等症狀。
根據美國過敏氣喘與免疫學會 AAAAI整理，鼻用類固醇與鼻用抗組織胺等藥物，常被用於改善過敏性鼻炎相關鼻部症狀；實際用藥仍需依醫師或藥師指示。
實際改善時間會因個人體質、疾病類型、藥物種類與使用方式而異，建議依醫師或藥師指示使用。
如果是非過敏性鼻炎，通常一開始會需要經過醫師的診斷，確認引發的原因及嚴重程度，才會給予對應的藥物治療。
舉例來說，若醫師判斷與細菌感染有關，可能會依情況使用抗生素；若發炎或鼻塞較明顯，也可能搭配其他藥物。實際治療方式應以醫師診斷為準。
多數鼻炎可透過藥物、環境調整與日常照護改善，但若症狀反覆、長期鼻塞或合併鼻部結構問題，仍需要由醫師進一步評估。
有些患者可能是因為鼻子的物理結構有原發性的異常，使用藥物雖然可以短暫舒緩一些不適症狀，但長期下來仍會反覆發作。
部分鼻部結構問題或反覆鼻塞患者，醫師可能會依情況評估手術或其他處置方式；是否適合手術，需依個人檢查結果判斷。
鼻炎的處理過程通常不是幾天就會結束，有些人可能需要較長時間的追蹤與照護。
但在治療或照護期間，鼻子還是可能出現很多不舒服的症狀，部分醫師也因此會建議鼻炎患者，可以在治療期間養成沖洗鼻腔的習慣。
鼻腔沖洗可以幫助沖洗鼻腔中的分泌物、灰塵、過敏原與刺激物，讓鼻腔感覺較清爽；但不能取代醫師診斷或必要治療。
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不管是過敏性鼻炎或非過敏性鼻炎，如果你本身就知道自己的過敏原有哪些，就盡量減少自己接觸到過敏原的機會。
如果不太清楚自己有哪些過敏原，可以好好注意一下自己的生活環境及鼻炎反應，或是前往醫院做過敏原的檢測，找出可能會引起鼻炎症狀的潛在過敏原物質。
舉例來說，如果本身鼻子對於空氣、灰塵比較敏感，就可以養成定期清潔環境的習慣，或使用空氣清淨機、除濕機等，維持室內空氣的乾淨、整潔，降低接觸可能刺激鼻腔或誘發過敏症狀的機會。
除了維持均衡的飲食攝取外，也可以適量攝取富含 Omega-3 脂肪酸的魚類、核桃等食物，以及富含維生素 C、維生素 E 的蔬菜水果，幫助維持整體健康；若鼻炎症狀明顯，仍建議由醫師評估治療方式。
規律作息、適度運動與充足睡眠，有助於維持整體健康與身體調節狀態；若已經出現明顯鼻炎症狀，仍應依醫師建議處理。
日常清潔可以幫助減少髒污、分泌物與刺激物累積。
洗鼻的概念也同樣如此，養成定期洗鼻的習慣，可以幫助沖洗鼻腔內堆積的髒污、過敏原與分泌物，可作為日常鼻腔清潔與輔助照護方式之一。
延伸閱讀：洗鼻子能治療過敏鼻炎？10大洗鼻QA，讓你一篇搞懂洗鼻！
鼻炎可說是現代人常碰到的鼻部問題之一，不僅過敏患者經常飽受鼻塞、流鼻涕的困擾，一般人也可能因為細菌、病毒感染，出現鼻竇炎等急性鼻部不適。
不同鼻炎的成因與處理方式不同，有些可透過藥物、環境調整與日常照護改善，有些則需要更長時間追蹤，甚至由醫師評估是否需要其他處置。
不過，大家也不用把鼻炎這個問題想得太過嚴重，輕微的症狀有時候確實容易和感冒混淆，因此更需要觀察症狀持續時間與變化。
維持健康的生活作息、攝取均衡飲食，保持良好的日常照護習慣，盡量避免接觸過敏原或刺激性的物質，再搭配正確洗鼻觀念，有助於降低鼻腔反覆不適的機會。
但當症狀太過嚴重，除了保持上述良好的生活習慣外，還是要盡快就醫治療，才能避免病情惡化而影響到日常生活喔！
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