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如何治療過敏性鼻炎？從根本原因用5個方式來改善與舒緩
關於過敏性鼻炎的治療有許多種，但並不是每個方式都適合自己，建議要與醫師進行詳細的評估診斷，選擇最適合自己的治療方式，並搭配適當的輔助治療以及健康的生活，才能從根本解決過敏問題、避免病症發作。
海沛舒小教室在這篇文章將簡單敘述如何治療過敏性鼻炎，以及告訴你 5 個能夠從根本原因進行改善與舒緩的好方法，幫助你面對病症、恢復生活品質！
過敏性鼻炎的原因是人體對某些外來物質進入鼻腔時，引起體內免疫球蛋白反應的急性症狀，簡單來說就是過敏原所引起的鼻腔刺激與發炎反應。
而過敏性鼻炎的原因也有可能是因為遺傳、免疫力異常、自律神經失調、賀爾蒙改變、季節變化...所造成。
以下列出常見的過敏原參考：
此外，並非單單只有外來進入鼻腔的過敏原會導致過敏性鼻炎，有極少部分的人吃到會過敏的食物時，是有可能引發過敏性鼻炎的。
食物引起過敏的情況雖然不常見，不過也應該避免食用會讓自己產生過敏的食物，因為食用到，也有高機率會加劇過敏性鼻炎的症狀。
在治療過敏性鼻炎之前，須經由醫師正確的診斷才能開始進行治療，而治療過敏性鼻炎的方法有 3 種：
藥物治療為過敏性鼻炎最常見的治療方式，醫師會開立抗組織胺以及黏膜血管收縮劑等口服藥物，也可能會搭配類固醇鼻噴劑來輔助。
減敏治療是針對過敏原進行的過敏性鼻炎治療法，藉由讓患者反覆接觸低濃度的過敏原（通常為皮下注射），以達到改變身體免疫的途徑及重新建立耐受性，有可能讓患者成功不再對過敏原產生過敏反應。
雖然減敏治療效果優良，甚至還能降低其他因過敏產生的併發症機率，不過整個療程較久，也可能會有些許副作用，並非每個人都適合。
針對過敏性鼻炎持續嚴重沒辦法改善的患者才會建議進行。
過敏性鼻炎是一種難以根治的疾病，並非單靠這些治療方法就能解決，患者必須遵循盡可能避免接觸過敏原的生活方式才是根本之道，且每個人適合的療程以及治療效果也都不盡相同，應與醫師進行詳細的討論後再決定，也不要擅自購買未經醫師認可的藥物服用。
過敏性鼻炎不如一般的生病感冒這麼簡單，因為每個人的體質、環境和免疫反應都有所不同，且過敏源在生活中幾乎無處不在，所以很難有一種「萬全之策」可以徹底解決問題。
且嚴格來說，目前過敏性的疾病都是沒辦法完全治癒的，因此過敏性鼻炎根治的機率並不高，但是只要透過良好的治療與積極的預防，就能在病症上獲得控制，讓病情減少發作機會、提升日常生活品質，讓生活回歸正軌。
針對治療後仍然持續有嚴重過敏性鼻炎的患者，醫師或許會為您評估是否要進行手術治療，雖然手術效果好，但仍需了解開刀手術並非能真正一勞永逸的選擇，畢竟過敏體質是無法改變的。
過敏性鼻炎開刀手術通常分為兩種：
透過電燒、雷射、類固醇注射等方式縮小下鼻甲黏膜容積，讓鼻腔比較不容易阻塞。此方法的缺點是，若過敏反應持續，鼻黏膜仍會開始腫脹，再度阻塞鼻腔。
此種手術方法適合天生鼻腔空間偏小的患者，經醫師評估後執行，但術後仍須注意避免接觸過敏原，以免又引發過敏症狀。
透過鼻內視鏡或雷射手術，截斷負責傳遞過敏訊號的翼管神經，阻斷免疫系統使鼻子發癢、打噴嚏、流鼻水的訊號。
翼管神經切除術的優點是復發率較低，但若截斷的神經長回來，症狀還是可能會復發。
有部分患者分享，在中醫長期的治療下，過敏性鼻炎確實有改善許多，但也有部分患者沒有見效，因此過敏性鼻炎看中醫是否有用，是因人而異。
中醫與西醫的治療方式不同，而治療本就是因人而異的，只要選擇適合自己的方式即可。
現在也有不少過敏性鼻炎患者會選擇中西醫合併治療法，只要在雙方醫師評估認可的情況下，也是不錯的治療方法可以參考。
「預防勝於治療」是大家耳熟能詳的詞句，對過敏性鼻炎患者來說更是貼切與實際的根本改善方式！
會導致過敏性鼻炎的原因不外乎是受到過敏原的刺激，唯有避免接觸過敏原才能降低發作機會。以下提供 5 個能夠改善與舒緩過敏性鼻炎的方式：
對過敏性鼻炎患者的生活日常來說，無一處是不得大意的，從外在的環境，到內在的飲食、運動與心情調節，都是非常重要的一環。
而其中「洗鼻」更是改善與舒緩過敏性鼻炎不適的重要推手，藉由主動清除鼻腔內的過敏原與髒汙，進而降低刺激與生病機會，有效提升鼻腔舒適度，讓預防過敏性鼻炎的方式能更為全面與有效。
洗鼻子的原理就是透過壓力，將水送入鼻腔中進行沖洗，達到清潔髒汙、分泌物與病源的效果。
現在已經有許多醫學研究報告證實，洗鼻可以有效清除沾附在鼻腔黏膜的細菌、過敏原、灰塵，讓原本受損遲緩的纖毛運動恢復正常，進而讓鼻子有最佳的自我修復、自清能力。
延伸閱讀：洗鼻子的好處有哪些？暢通清新呼吸、遠離疾病的健康秘訣
洗鼻本身並不具任何治療效果，因此單靠洗鼻無法治療過敏性鼻炎。
洗鼻之所以能夠對過敏性鼻炎有所舒緩與改善，最主要是在於「維持鼻腔環境乾淨」的原因。
藉由沖洗的方式，清除鼻腔內的滯留物，就能有效避免生病以及產生過敏反應，是許多醫師推薦的輔助治療方式。
許多過敏性鼻炎患者分享過，在養成長期洗鼻習慣後，感受到過敏的復發機率不如以往高，且鼻腔舒適度有明顯的提升，是值得養成的好習慣。
建議患者可以洽詢專業醫師，來評估是否適合進行洗鼻作為保養或是輔助治療。
養成洗鼻的習慣，不僅能夠幫助我們避免感冒生病，還能舒緩原本的鼻腔不適，進而維持健康機能。
在正確開啟洗鼻習慣之前，先跟著海沛舒小教室給你的指示 3 步驟再來開始吧：
雖然普遍情況下每個人都可以進行洗鼻，但有部分人的情況是很有可能不太適合的（如：鼻中膈異常、中耳炎），建議開始洗鼻之前務必向醫師進行評估。
目前洗鼻器屬於低風險的第一等級醫療器材，在購買前務必確認產品包裝上是否有醫療器材許可證字號。
延伸閱讀：好用的洗鼻器推薦這樣選！5步找出適合自己的洗鼻器！
以下列出台灣討論度與網路通路常見的合格洗鼻器品牌給大家參考：海沛舒、士康、邁康、善鼻、淨鼻、舒得適、舒喜滿、上寰佳貝恩。
洗鼻雖然安全簡單，但其中也有不少要注意的事項，建議大家在開始洗鼻前可以向專業醫師諮詢，同時仔細查看產品包裝上的教學，才能洗得安心又舒適。
延伸閱讀：洗鼻正確5步驟教學！一篇搞懂洗鼻器用法，讓你洗鼻快速上手！
「洗鼻」不需要使用任何化學藥品，而且只需少量開銷就能保持鼻腔良好的健康狀態，只要多次的練習進行便能習慣整個過程，長久之下你會發現它不但能帶給你當下的清新舒適感，還能降低許多病症不適的困擾。
如果你還在為過敏性鼻炎而感到困擾，建議你在經過醫師的評估與允許下，開始嘗試養成洗鼻的習慣，一起跟著海沛舒小教室學會洗鼻，享受清新健康的呼吸吧！
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【hypersoo海沛舒小教室】
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我們努力推廣洗鼻，希望讓更多人知道「洗鼻」是一種安全、有效的鼻腔保健方式。
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