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鼻子過敏卻想養貓狗？掌握這4個技巧，不再怕過敏發作！
隨著家庭型態的轉變，有小孩的家庭越來越少，反而越來越多人選擇透過養貓、養狗獲得單純的陪伴。
對許多人來說，這些寵物不僅是排遣寂寞這麼簡單，更多的是重要的生活夥伴，不僅有助於紓解生活壓力，也讓生活更有重心。
然而，對於鼻子容易過敏的人來說，養寵物可能會帶來一些困擾，由於貓、狗天生就容易掉毛，漫天飛舞的毛屑，時常會成為過敏原，引起飼主打噴嚏、流鼻水、鼻塞等過敏性鼻炎症狀。
這些症狀不僅會影響生活品質，還可能讓飼主無法盡情享受與寵物相處的時光。
但是否因為這樣，會過敏的人就無法飼養貓狗了呢？其實並不一定。本篇文章將為你介紹想要養貓、狗作寵物的人，該用哪些方式照顧鼻腔健康，才能讓你享受寵物的陪伴，又可以避免過敏症狀。
寵物身上有很多可能的過敏原，一般而言，多數都是貓、狗的皮屑、體毛、口水或尿液等等。
其中，由於寵物本身就相當容易掉毛，因此寵物毛屑特別容易作為過敏原的載體，如果貓毛沾黏在衣物、沙發或是床上，接觸到衣物上的貓毛或唾液，就可能引發過敏。
因此，如果你是過敏體質，選擇養短毛的貓狗是個不錯的選擇。相較於長毛品種，短毛寵物掉毛較少，毛髮相對不易飛散在空氣中，能減少接觸過敏原的機會。
以下是幾種短毛寵物的推薦：
如果飼主容易過敏，那就一定要努力維持寵物的清潔，這樣可以大大減少過敏原在家中的累積。
以下是一些具體的措施：
梳理毛髮不僅能夠去除掉落的毛髮和皮屑，還能促進寵物皮膚的血液循環，保持皮膚健康。
建議每天進行梳理，特別是在換毛季節，這樣能有效減少毛髮和皮屑飛散在空氣中。
為了讓寵物保持乾淨，定期洗澡是一定要的。
對於容易過敏的飼主來說，建議每一至兩週給寵物洗一次澡，使用溫和的寵物專用洗劑，以減少皮膚的刺激和過敏原的累積。
洗澡後一定要記得徹底沖洗乾淨，並用毛巾和吹風機將寵物吹乾，以避免濕氣導致的皮膚問題。
定期帶寵物進行健康檢查，確保牠們沒有皮膚病或寄生蟲感染，若寵物有類似的問題，也可能會讓過敏原的數量變多。
除此之外，獸醫也可以提供專業建議，幫助飼主更好地管理寵物的健康和清潔。
家中有寵物的人，更要特別保持家中環境的清潔，才能減少接觸過敏原的機會。
針對貓狗等寵物，以下有幾點可以特別注意：
寵物常待的地方一定要加強清潔，尤其是寵物的床墊、地毯、沙發等，特別容易卡毛，建議每週至少以吸塵器清潔兩次，以避免毛髮殘留。
由於寵物毛髮還是難免會飛散在空氣中，因此建議可以使用空氣清淨機，過濾空氣中的毛髮和皮屑，另外可以選用具備 HEPA 濾網的機型，維持室內空氣品質。
由於貓咪有喜歡隱匿的特性，特別喜歡往狹縫中鑽，如果家中有太多類似床底下、櫃子縫隙的角落，就會特別容易讓貓毛累積在難以打掃的地方，長久下來也難以維持清潔。
因此，透過把家中清理整齊，減少難以打掃的空間，也是避免過敏的好方法。
以空間做出區隔，也能有效減少接觸過敏原的機會。
舉例來說，可以避免寵物進入臥房，以維持臥房中的整潔，或是將寵物養在特定房間或合適的室外空間，都能減少過敏的機會。
除了減少接觸過敏原的機會外，在日常生活中保健鼻腔也相當重要。
藉由生活習慣的調養，也能有效減少過敏的發生，讓飼主可以盡情的與寵物互動，不用擔心時不時就過敏。
以下是幾種推薦的方式：
透過均衡的飲食，可以增強免疫系統，減少過敏反應的發生。
舉例來說，可以攝取富含益生菌的食物，有助於調節腸道菌群，改善免疫系統，例如：優格、優酪乳、味噌、泡菜等。
或是能幫助減少體內過敏反應的抗氧化食材，例如：莓果、菠菜、番茄等等。
運動能刺激腎上腺素的分泌，促進血管收縮，鼻黏膜消腫，因此能改善過敏症狀，同時也能促進血液循環，維持身體免疫力。
推薦的運動如：慢跑、游泳等。
洗鼻是保養鼻腔的一個好方法，尤其對於容易過敏的人而言，透過使用洗鼻可以有效去除鼻腔內的過敏原、黏液和雜質，除了在過敏症狀發生時，可以緩解症狀外，也可以減少過敏症狀的發生，非常適合飼主做日常的鼻腔保健。
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總結來說，會過敏的人並不一定代表無法養貓狗，只要掌握合適的方法，就能夠在享受寵物陪伴的同時，又不受過敏症狀的困擾。
盡量保持寵物和家中的清潔，維持良好的生活習慣，不僅有助於保健鼻腔，也對整體的身體健康相當有益。
透過這些方法，過敏體質的飼主也可以與寵物，盡情享受有毛小孩陪伴的時光。
【hypersoo海沛舒小教室】
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